Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 31,78g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Омлет с Молоком. Lounas: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде , Кофе с Молоком, Шампиньоны, Фунчоза с огурцом. Päivällinen: Фруто Няня Творожок , ВкусВилл Чипсы Нутовые Чеснок Лён Тмин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|