Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 63,96g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Виноград, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Кабачки Жареные, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриный Фарш. Lounas: Томато Пицца Неаполетанская на Сливочном Соусе, Томато Пицца Морской Коктейль на Сливочном Соусе. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|