Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 71,46g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Päivällinen: Aldi Gehacktes Gemischt , Gemischtes Gemüse (Gefroren). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|