Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 97,01g | Hh: 41,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Sporty Печенье "Тоффи", Kultlab Protein Pie Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|