Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 81,71g | Hh: 119,76g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Вареное Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Lounas: ВкусВилл Кимчи , Bio Баланс Кефирный 1%, Европа Кабачки Жареные. Päivällinen: Кабачки Жареные, ВкусВилл Кимчи , Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|