Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 37,64g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Груша, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|