Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 83,75g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Азбука Вкуса Суп Фасолевый. Päivällinen: Lay's Чипсы, Азбука Вкуса Салат с Креветками и Кальмарами с Соусом Айоли, Уже Готово Ролл Филадельфия с Крабом, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
|
2071 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|