Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 86,20g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Восход Хлеб Черниговский Подовый, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Пятерочка Помидоры, Махеевъ Майонез, Кофе, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Папа Может Сервелат Зернистый, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Красная Цена Творог 5%, Сахар, Блины, Свекла, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|