Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 85,42g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Додо Пицца Куриные Кусочки, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Черешня, Бондюэль Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|