Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 79,76g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, для Всей Семьи Сметана 20%, Сырники Диетические. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Лимоном, Хохланд Сыр Плавленный, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|