Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 84,68g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Помидоры, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. Lounas: Савушкин Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Картофель. Päivällinen: Куриные Котлеты, Помидоры, Савушкин Йогурт Teos 5%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|