Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 47,08g | Hh: 78,40g.
Aamiainen: Красная Смородина, Лимон, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Бифидобактерии, Кофе, EatMeat Сосиски , Sanbonsai Соевый Соус Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Lounas: Платье в Горошек Сметана 10%, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Бифидобактерии, Картошка Вареная. Päivällinen: Лимонный Сок, Агросельпром Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Шампиньоны, Лента Перец Чили , Бифидобактерии, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов , Платье в Горошек Сметана 10%, Щавель. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|