Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 116,76g | Hh: 207,97g.
Aamiainen: Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Пятерочка Персик, Шарлиз Зефир Ванильный, Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|