Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 36,70g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Президент Сыр Творожный Сливочный, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Азбука Вкуса Сэндвич Ветчина и Сыр, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Päivällinen: Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|