Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 64,68g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Хлеб Бородинский, Голубика, Виноград, Кофемания Бамбл, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сырник, Яйцо, Клубника, Путина Краб Камчатский, Заварной Крем, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы. Päivällinen: Ягодный Край Персик в Желе, Green Salad Руккола Мангольд, Monini Бальзамический Соус, Vitamincus Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|