Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 15,30g | Prot: 49,41g | Hh: 65,90g.
Lounas: ORO di Parma Sugo Tomatensauce, Costa Frutti Di Mare , DM Bio Rote Linsennudeln. Päivällinen: Mangos, Aldi Rinderfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|