Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 3,67g | Prot: 67,00g | Hh: 24,32g.
Aamiainen: Banane, Quäse Protein. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|