Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
228 kcal
|
Rasva: 4,93g | Prot: 28,04g | Hh: 26,50g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Sula Леденцы, Dr. Oetker Желатин, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Pure Protein L-Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|