Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 60,66g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2% , Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Красная Цена Сыр Российский 45%, Коломенское Хлеб Ароматный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lounas: Бургер Кинг Ванильный Шейк, Бургер Кинг Чизбургер. Päivällinen: Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Коломенское Хлеб Ароматный, Я Люблю Готовить Майонез, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenko0796
|