Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 79 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 67,56g | Hh: 234,61g.
Aamiainen: Обычные Блины, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка. Lounas: Рис, Болгарский Перец, Форель, Зеленый Горошек, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза. Päivällinen: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Välipalat/Muut: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|