Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 160,11g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Global Village Кукуруза Сахарная, Самокат Соус Сырный 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|