Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 33,25g | Hh: 38,27g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Сохраним Традиции Сливки 10%, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Китбай Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|