Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 123,71g | Prot: 111,76g | Hh: 281,41g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Сыр, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Груша, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|