Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 98,77g | Hh: 245,07g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Майонез, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|