Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 92,03g | Hh: 91,78g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Окское Яйцо. Lounas: Stobi Вино Белое Сухое , Окей Морской Коктейль Замороженный, Ашан Рис Отварной. Päivällinen: Barrister Джин, Авокадо Авокадо, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Albena Брынза, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|