Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
159,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 99,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 65,58g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Adozan Eiweiß 100, Allos Kokos 0% Zucker. Lounas: Quark Auflauf. Välipalat/Muut: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|