Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 75,91g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вареное Яйцо, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: Сметана 20%, Ararat Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Тилапия, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|