Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 49,97g | Hh: 35,42g.
Aamiainen: Leblebi, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Efepasa Sigir Dilim Salam, Graubrot, Mozzarella, Sucuk. Lounas: Fulya Tavuk Sosis , Karniyarik. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|