Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 94,37g | Hh: 168,79g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окрошка. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Bagerstat Булочки для Хот Дога. Päivällinen: J7 Апельсиновый Сок, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Смак Лаваш Грузинский, Ближние Горки Чевапчичи. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окрошка, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|