Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 125,17g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Veganz Matcha Grünteepulver, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Eiweißbrot, Milfina Butter , Linessa Light Salami 1A. Lounas: Uncle Ben's Express Thailändisch, Rote Paprika, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Milbona Gratinkäse Leicht. Päivällinen: K-Favourites Gorgonzola Dop, Drachenfrucht. Välipalat/Muut: Brownie, Vitasia Krabbenchips, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic High Protein Drink Vanille, Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|