Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 82,18g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Onde Onde, Haverjoy Havermout Instant, Kue Pukis, Semangka, Lele Goreng, Tahu, Tahu, ABC Terasi, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wdaprellia
|