Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 94,16g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Бурже Хлебцы Шведские, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Моцарелла Пицца, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Романо, Красные Помидоры, Sveza Моцарелла Мини. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Слива, Итальянская Лепешка Фокачча, Сахар, Солянка Сборная Мясная, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|