Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 41,23g | Hh: 90,94g.
Päivällinen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn, Chicken Thigh, Alfamart Telur Rebus. Välipalat/Muut: Madu Nusantara Madu, Orange, Greenfields Original Yogurt, Fig, Oatmeal Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|