Päiväkirja - emmaker, 28 elo 23

la cata...
92 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2023:
1457 kcal Rasva: 35,26g | Prot: 57,89g | Hh: 156,65g.   Aamiainen: Senseo Café, Café Expresso, Elephant Pêche Miraculeuse, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Kiwi. Lounas: Brugnon, Salade de Fruits, Sauce Curry, Sauté de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Salade Verte, Charal Burger Authentique, Vin Chardonnay. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmaker


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.