Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 72,96g | Hh: 128,58g.
Aamiainen: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Coffee. Lounas: Lettuce, Chicken Breast, Premium Brown Basmati Rice Indias Own. Päivällinen: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Dimpflmeier Light Rye Bread. Välipalat/Muut: Breyers Chocolate Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|