Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 110,95g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Нектарин, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lounas: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подосиновики, Лук, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Махеевъ Горчица Русская, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Военторг Армейский Шоколад, Арбуз, Лакт Творожок с Клубникой. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|