Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 48,28g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом, Grow Food Кокосовая Гранола с Йогуртом и Абрикосовым Конфитюром. Lounas: Grow Food Фрикасе из Курицы с Грибами и Булгуром. Päivällinen: Grow Food Фрикадельки в Йогуртовом Карри и Кокосовый Рис, Grow Food Салат с Красной Капустой и Кукурузой. Välipalat/Muut: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|