Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
2513 kcal
|
Rasva: 102,04g | Prot: 77,37g | Hh: 209,78g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Contrex Eau, Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Bourek, Isla Délice Delice de Poulet, Baguette, Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Laitue, Carottes. Päivällinen: Crémant. Välipalat/Muut: Croissant. lisää...
|
|
1763 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BENBAMBOU59
|