Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 62,47g | Hh: 153,00g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Американо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, СибКолбасы Грудинка со Специями Соленая, Булгур (Вареный), Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), СибКолбасы Грудинка со Специями Соленая, Булгур (Вареный), Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, СибКолбасы Грудинка со Специями Соленая, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Мираторг Свиная Шкурка, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Американо, Pastilab Финиковая Пастила Кешью-Арахис, Pastilab Финиковая Пастила Малиновая . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|