Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 50,07g | Hh: 50,01g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Pão Proteico. Lounas: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Torta de Frango Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analuciasilvadycastrorosa
|