Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 100,10g | Hh: 255,35g.
Aamiainen: Свинина Отварная, Помидоры, Don Semi Семечки с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Lounas: Коровкино Сметана 15%, Парус Хлеб Высший Сорт, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|