Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
163,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 68,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3897 kcal
|
Rasva: 205,68g | Prot: 201,94g | Hh: 284,27g.
Lounas: Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Tesco Butternut Squash, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Garlic. Päivällinen: Slimming World Char Siu Pork Noodles, Waitrose Oriental Chicken with Cashew Nuts, Marks & Spencer Thai Chicken Wontons, Waitrose Crispy Seaweed, Egg Roll with Beef and/or Pork. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|