Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 69,59g | Hh: 25,00g.
Päivällinen: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Molho de Tomate, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaeduarda0909
|