Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
1281 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 48,81g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Молоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кекс с Изюмом. Lounas: Бутерброд с Красной Икрой, Суп Грибной, Щавелевый Суп, Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|