Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 162,80g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Алейка Овсяные Хлопья, Знатный Продукт Йогурт Белый, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Вишня без Косточки Замороженная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе, Националь Гречка Алтайская. Päivällinen: Форель. Välipalat/Muut: Eva Bodybox, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Eva Bodybox, Купино Молоко 2,5%, EWA Батончик "Кокос". lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛисицынаОлеся
|