Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 119,96g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Помидоры, Лента Авокадо, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Перекресток Говядина Отварная , Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Ready2eat Авокадо, Fish House Креветки Королевские, Окраина Грудка в/К, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Välipalat/Muut: Green Ray Кукуруза Молодая . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|