Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 146,46g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Венские Вафли, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Мёд, Вятушка Творог 3%. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина. Välipalat/Muut: Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|