Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 30,28g | Hh: 56,30g.
Lounas: Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Колибри Рожок Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|