|
Неужели отвес 🫨 2 месяца вес не двигался.
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 150,60g | Hh: 248,67g.
Aamiainen: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ISKA Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Семь Холмов Грудка, Махеевъ Терияки, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Finix Finix Кокос + Мята, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Молоково Молоко 2,5%, Kara Кокосовый Порошок для Хореки, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Магнит Персик, Творог 5%, Радоград Семена Расторопши , Житница Здоровья Семена Льна. Lounas: Магнит Персик, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Магнит Чеснок , Укроп, Лук, Дикси Кабачок, Помидоры, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Печенье Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Surprise🎉❤️
|