Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 171,97g | Hh: 67,10g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Gemischte Nüsse. Lounas: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Gehacktes Gemischt . Päivällinen: Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|